מסלולי אימון
מה המטרה שלך?
-
בחרו את תוכנית האימונים המתאימה לכם בהתאם לכמות הפידבקים הרצויה לכם, כל תוכנית אימונים מתאימה להחל מריצת של 5 ק"מ ועד למרתון.
-
תוכניות האימונים מתאימות לכל הרמות מרצים מתחילים המעוניינים להכנס לעולם הריצה ועד למתקדמים המעוניינים לשבור שיאים.
תוכניות האימונים שלי מותאמות למטרות וליכולת שלכם.
-
בין אם אתם רוצים להשיל כמה קילוגרמים ולשפר את הסיבולת שלכם? או שבא לכם לחוות את ההרגשה של סיום התחרות הראשונה או שאולי בכלל אתם רוצים לקחת את הביצועים שלכם שלב אחד רחוק יותר ולסיים מרתון שלם.
-
יהיו המטרות אשר יהיו, עם תוכניות האימונים שלי, בעזרת התמדה, דיוק והקשבה אתם צועדים קדימה בכיוון להשגתן.
חשוב לדעת:
-
תוכנית האימונים הטובה ביותר שתיסגר בעבורכם חייבת להגיע אחרי תחקיר והבנת כל המטרות והדרישות שלכם ביחד עם הניסיון שלי.
-
תוכניות האימון נועדו לספק הדרכה ולא משהן מוחלט. לכן, עבדו עם תוכניות האימון הללו, אך שימו לב היטב למה שהגוף שלכם אומר לכם ביחד עם הנחיות האימון וכל זאת כדי להימנע מפציעות.
-
לנוחיותכם אפשרויות תשלום בהוראת קבע בכרטיס אשראי או הוראת קבע בפייפאל
בחירת תוכנית
תוכנית אימונים און ליין לביצוע עצמי, תוכנית מותאמת למטרה האישית של הלקוח הכוללת פידבק לאימונים שבוצעו אחת לחודש.
תקשורת מול המאמן במדיה
( וואטס אפ, אימייל, טלפון )
תוכנית אימונים און ליין לביצוע עצמי, תוכנית מותאמת למטרה האישית של הלקוח הכוללת פידבק לאימונים שבוצעו אחת לשבוע.
תקשורת מול המאמן במדיה
( וואטס אפ, אימייל, טלפון )
תוכנית אימונים מלאה, תוכנית בליווי אישי הכוללת פידבק יומי, שיחת זום דו שבועית, שיחת הכנה לקראת התחרות. התאמה ושינויים בתוכנית במהלך האימונים בהתאם לאילוצים, דיוק בתוכנית בהתאם לתחרות המטרה.
תוכנית אימונים און ליין לביצוע עצמי, תוכנית מותאמת למטרה האישית של הלקוח, תוכנית שמתאימה לספורטאים מנוסים או כאלו לספורטאים חדשים שאין להם צורך בפידבק אלא לבצע את האימונים בזמנם החופשי ללא בקרה של מאמן.
תקשורת מול המאמן במדיה
( וואטס אפ, אימייל, טלפון )