שמי ליאור לב,
נשוי לרויטל ואבא לשני ילדים מקסימים ( מיקה ודור ) תושב בת חפר,
- מאמן טריאתלון
- מאמן ריצות ארוכות
- מדריך שחיה
הספורט בשבילי הוא דרך חיים,
עוסק בספורט מעל 30 שנה, מתלמיד מצטיין בכיתת ספורט ועד ספורטאי פעיל בעולם הטריאתלון וריצות ארוכות.
- אולטרה מרתון
- מרתון
- חצי איש ברזל
- איש ברזל מלא
לנעול נעליים ולצאת לרוץ זה לא מספיק, יש צורך לדעת לרוץ ולרוץ נכון כדי למנוע פציעות ולראות שיפור מתמיד. למדתי, תחקרתי, ניתחתי, קראתי המון ועדיין לומד כל יום, מהספורטאים שלי ומומחים.
הרצון שלי הוא לעזור לאחרים להגשים את המטרות והיעדים שלהם,
ללמד אותם איך להיות " האני הטוב יותר שלי ", להעביר להם את כל הידע שצברתי במשך השנים.
אני מאמן ספורטאים מתחילים ומתקדמים כאחד, מהליכה ועד לריצות מרתון בכל הגילאים.
במקביל לעבודתי כמאמן, האימון הגופני והספורט מהווים חלק בלתי נפרד מאורח החיים שלי.
אני מאמין שכספורטאים הישגיים או חובבניים , אם יש לנו חלום ואנו מאמינים בדרך שלנו, אז ניתן להשיג כל דבר.
דרך הספורט והאימון מצליחים לגעת באנשים, לתת להם כלים לאהבה לספורט.
אין קסמים בספורט, הצלחות מגיעות מהתמדה, סבלנות, ועבודה.
- ספורטאי אחד יגיד אני רוצה לרזות.
- השני יגיד אני רוצה להרגיש בריא.
- השלישי יגיד אני רוצה לרוץ מהר יותר.
ועוד ועוד ועוד...
זה היופי בספורט, אין נוסחה אחת שנכונה לכולם, כל ספורטאי ומה שמתאים לו, כל ספורטאי והמטרות שלו.
ספורט עוזר לבניה בהתמודדות עם קשיים, בניית בטחון עצמי והרגשת מסוגלות.
השאלה היא כמה ומה אתה מוכן להקריב לטובת המטרה.
כל תכנית אימונים מותאמת אישית לצרכים ולמטרות האישיות של כל מתאמן.
תכנית האימונים השבועית משותפת עם כל ספורטאי במערכת האון לין וגם דרך אפליקציה לטלפון.